Urządzenia i Akcesoria
Creamy Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
20.5 g
Kalorie
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min
Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta
3 godz.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 min
Leek and Cheese Tart
1 godz. 5 min
Sausage and pea risotto
30 min
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1 godz. 25 min
Gluten-free Pizza Two Ways
2 godz. 45 min
Malva Pudding
55 min
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1 godz. 10 min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1 godz. 15 min
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1 godz.
Tagliatelle with Pumpkin
1 godz. 10 min