Urządzenia i Akcesoria
Creamy Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
20.5 g
Kalorie
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1j 10 menit
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 menit
Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta
3j
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 menit
Leek and Cheese Tart
1j 5 menit
Versatile Smooth Soup
45 menit
Salt-free arrabbiata sauce
25 menit
Sausage and pea risotto
30 menit
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1j 25 menit
Vegetable pasta sauce
40 menit
Tagliatelle with Pumpkin
1j 10 menit
Summer Coleslaw
15 menit