Urządzenia i Akcesoria
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Składniki
-
1350 g de agua
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1 ½ cucharaditas de sal
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350 g de pasta corta seca (macarrones, fusilli, etc.)
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1 cucharada de aceite de oliva
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30 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo
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150 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
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15 g perejil fresco, (solo las hojas)15 g cilantro fresco (solo las hojas)
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200 g de nata
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1 pastilla de caldo de verduras
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30 g de harina de trigo
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1 pellizco de pimienta molida
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300 g de langostinos crudos medianos pelados
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120 g de espinacas baby frescas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1383 mg
Białko
31 g
Kalorie
2806 kJ /
671 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Węglowodany
71 g
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