Urządzenia i Akcesoria
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
1000 g de zanahorias
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de cebolla en cuartos
-
30 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas (opcjonalnie)
-
800 g de caldo de verduras
-
1 lata de leche de coco (400 g)
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
534.8 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
1134.2 kJ /
271.1 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
23.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dhal de coco con espinacas
25 min
Crema fría de pepino (Okroshka)
40 min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 godz.
Gazpacho de sandía
10 min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 godz.
Crema verde de verduras
45 min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 min