Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Cous cous marocchino
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
di coriandolo fresco le foglioline4 rametti
-
di prezzemolo fresco le foglioline4 rametti
-
di cipolle a pezzi120 g
-
di polpa di agnello a pezzi (4 cm) (vedere consigli)600 g
-
di sale10 g
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di cous cous a grana media300 g
-
di acqua800 g
-
di carote pelate e a pezzi (3 cm)150 g
-
di rapa bianca pelata80 g
-
di zucchine a pezzi (3 cm)200 g
-
di cannella in polvere2 - 3 g
-
di zenzero in polvere2 - 3 g
-
di uva passa rinvenuta in acqua tiepida e strizzata100 g
-
di ceci in scatola scolati e sciacquati260 g
-
di zafferano in polvere1 pizzico
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
1089.3 kcal /
4557.6 kJ
Białko
54.5 g
Tłuszcz
49 g
Węglowodany
108.2 g
Błonnik
13.3 g
Tłuszcz nasycony
15.6 g
Sód
5.6 mg
