Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa de kiwi
- 150 g de kiwi, pelado, en trozos
- 8 hojas de albahaca frescas
- 1 pizca de sal
- 1 clara de huevo
Ñoquis de coliflor
- 500 g de agua
- 500 g de coliflor, en trozos
- 50 g de queso parmesano, en trozos (2-3 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- 3 ramitas de perejil fresco
- 50 g de pan molido
- 1 huevo
- ½ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 2 - 3 cdas de aceite vegetal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1038 kJ / 248 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 0.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Croquetas de papa y lentejas
2h
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 godz. 35 min
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1h 5min
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
40min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1h
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Pastel de zanahoria sin harina
20min