Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

8 porții

Składniki

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 96.5 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mic dejun la pachet 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45 min

Limonadă de căpșune

Limonadă de căpșune

10 min

Înghețată vegană de căpșune

Înghețată vegană de căpșune

5 min

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 min

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 godz.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Negrese cu ciocolată amăruie

Negrese cu ciocolată amăruie

1 godz. 55 min

Lipii rapide

Lipii rapide

20 min