Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

8 porții

Składniki

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 96.5 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mic dejun la pachet 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Înghețată cu iaurt și mango

12 Std.

Bucuria citricelor

5 Min

Spanac cu năut

30 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Lichior cremă de whisky

15 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Smoothie cu nectarine

Keine Bewertungen

Paste cu Ragout de legume

45 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Keine Bewertungen

Suc de pepene verde

10 Min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 Min