Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4.0 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo
150 g de cebolla blanca en mitades
20 g de apio cortado en trozos
30 g de aceite de oliva extra virgen
120 g de zanahorias cortadas en trozos (1 cm)
150 g de pimiento rojo cortado en cubos (1 cm)
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos (ver tip)
2 chiles jalapeños sin semillas, en cuartos
200 g de agua
1 cdita de sal
1 cdita de chile chipotle en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de comino en polvo
400 g de puré de jitomate
1 cdita de orégano seco

2 ramitas de orégano fresco
100 g de granos de elote amarillo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 796 mg

Białko 28.5 g

Kalorie 2222.8 kJ / 531.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 23.3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 90 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de quinoa con tofu

55 min

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 min

Curry verde thai vegetariano

35 min

Pesto sin lácteos

5 min

Tabule de quinoa

10 min

Arroz Persa con eneldo y granada

40 min

Estofado picoso de berenjena

30 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1 godz. 20 min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 min

Lentejas marinadas

35 min