Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4.0 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

4 porciones

Składniki

1 diente de ajo
150 g de cebolla blanca en mitades
20 g de apio cortado en trozos
30 g de aceite de oliva extra virgen
120 g de zanahorias cortadas en trozos (1 cm)
150 g de pimiento rojo cortado en cubos (1 cm)
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos (ver tip)
2 chiles jalapeños sin semillas, en cuartos
200 g de agua
1 cdita de sal
1 cdita de chile chipotle en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de comino en polvo
400 g de puré de jitomate
1 cdita de orégano seco

2 ramitas de orégano fresco
100 g de granos de elote amarillo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 796 mg

Białko 28.5 g

Kalorie 2222.8 kJ / 531.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 23.3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 90 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Cerdo asado con vegetales - minestrone

Brak ocen

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1 godz.

Tabule TM6

1 godz. 30 min

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1 godz. 20 min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2 godz. 25 min

Fajitas de tofu y verduras

25 min

Sopa de coliflor y garbanzos

50 min

Ensalada siciliana

40 min

Curry verde thai vegetariano

35 min

Sopa de lentejas naranjas

40 min

Chía pudding de matcha

30 min

Sopa de frijoles Toscana

50 min