Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de miga de pan blanco
- 40 g de leche
- 400 g de filetes de merluza fresca en trozos
- 100 g de gambones crudos enteros
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la sartén)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 659 kJ / 158 kcal
- Białko
- 23.8 g
- Węglowodany
- 7.4 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Błonnik
- 0.7 g
Alternatywne przepisy
Nuggets de merluza
30 min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40min
Nuggets de pollo y queso emmental
30 min
Hamburguesa de salmón
20 min
Hamburguesas de bacalao
30 min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35min
Fingers de merluza con salsa de tomate
30 min
Hamburguesas de sepia
15 Min
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40min
Hamburguesa de secreto de cerdo ibérico
40min
Hamburguesa de pollo de corral
1h
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h