Canelones de espinacas con piñones y pasas

Canelones de espinacas con piñones y pasas

4.4 136 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 raciones

Składniki

20 placas de canelones (precocidas o secas)

Relleno

100 g de soja texturizada
5 dientes de ajo
5 ramitas perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
30 g de aceite de oliva
350 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)
1 cucharadita de sal
250 g de tomate frito
30 g de piñones
50 g de pasas sin semillas

Bechamel

40 g aceite de girasol
40 g de harina integral
500 g de leche desnatada
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 pellizcos de nuez moscada molida (opcjonalnie)
50 - 100 g de queso rallado (opcjonalnie)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 810 mg

Białko 33.6 g

Kalorie 2955 kJ / 707 kcal

Tłuszcz 25.6 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 12.2 g

Węglowodany 84.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 148 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

1 godz.

Minisoufflés de parmesano

1 godz.

Capuchino helado de kiwi y albahaca

10 min

Una emoción verde

15 min

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1 godz. 10 min

Gulash y buñuelos de pan con guarnición de lombarda

2 godz.

Croquetas de berenjenas

1 godz. 30 min

Polos de sorbete de paraguayas con fresas

4 godz. 30 min

Una sensación verde

15 min

Bizcocho de té matcha y coco

50 min

Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)

6 godz. 15 min

Bocados de coliflor y queso

45 min