Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 14.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 712.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Trio de orez, pește și legume
35 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Muesli cu mango
5 Min
Salată Nicoise
1h 15min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Brak ocen
Bol cu somon și fasole neagră
35 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min