Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 godz.

Legume în stil wok cu pudră de curry

1 godz.

Năut gătit lent

14 godz. 40 min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 godz. 30 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Salată mexicană cu quinoa

30 min