Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 min

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

1 godz. 35 min

Chiftele din carne de vită și feta

Chiftele din carne de vită și feta

1 godz. 20 min

Supă cremoasă de dovlecel

Supă cremoasă de dovlecel

35 min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 godz. 30 min

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Brak ocen

Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

10 min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 godz. 20 min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Brak ocen