Wersje kompatybilne
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 2 - 4 fire cimbru proaspăt, după gust
- 100 g ulei de măsline, plus 2 linguri pentru stropit
- 50 g oțet balsamic
- 1 lingură muștar cu boabe întregi
- 2 - 3 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¾ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
- 800 g apă
- 250 g alac, clătit
- 350 g broccoli, doar buchețelele (4 cm)
- 100 g ceapă roșie, feliat subțire
- 100 g măslină neagră
- 4 linguri semințe de dovleac
- 15 g frunze de pătrunjel proaspăt, tocate în bucăți mai mari, pentru servire
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1044 kJ / 250 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1hod. 10min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 godz. 20 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1hod. 10min
Smoothie cu nectarine
Brak ocen
Nestemata salată de quinoa
1hod. 35min
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Brak ocen
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5 godz. 15 min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 min
Salată de arpacaș
40min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1hod. 10min
Supă din capete de sparanghel
55min