Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 400 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor
- 2 tije coriandru proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 70 g linte roșie uscată
-
1
lingură concentrat pastă de legume
lub 1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 400 g apă
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă, plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- 400 g lapte de cocos
- 10 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- Wartości odżywcze
- na 6 porții
- Kalorie
- 3722 kJ / 1750 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 147 g
- Tłuszcz
- 124 g
- Tłuszcz nasycony
- 86 g
- Błonnik
- 23 g
- Sód
- 2.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Supă din capete de sparanghel
55 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min