Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

4.5 33 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porții

Składniki

  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
    400 g
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor
    1
  • coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor
    2 tije
  • linte roșie uscată
    70 g
  • concentrat pastă de legume
    1 lingură
    1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • apă
    400 g
  • zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
    20 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
    10 g

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 6 porții

Sód 2.6 mg
Białko 34 g
Kalorie 3722 kJ / 1750 kcal
Tłuszcz 124 g
Błonnik 23 g
Tłuszcz nasycony 86 g
Węglowodany 147 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...