Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

4.9 38 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
12 bucăți

Składniki

  • banană (opcjonalnie) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
    1
  • spanac tânăr, proaspăt
    40 g
  • iaurt grecesc
    40 g
  • lapte
    80 g
  • extract natural de vanilie
    ½ linguriță
  • făină
    140 g
  • zahăr
    40 g
  • ou mijlociu (53-63 g)
    1
  • bicarbonat de sodiu
    1 linguriță
  • sare de mare
    1 priză
  • ulei de floarea soarelui
    3 linguri
  • sirop de arțar pentru servire
  • nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 bucată

Białko 3 g
Kalorie 420 kJ / 35 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 0.5 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...