Omelette

Omelette

3.8 74 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 735.5 mg

Białko 32.4 g

Kalorie 2032.9 kJ / 484 kcal

Tłuszcz 37.3 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Shanghai Mooncake

Shanghai Mooncake

Brak ocen

Mulled cider sorbet

Mulled cider sorbet

5 godz. 15 min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1 godz. 30 min

Poached eggs

Poached eggs

25 min

Quick fruit sorbet

Quick fruit sorbet

10 min

Chicken with creamy vegetable sauce

Chicken with creamy vegetable sauce

35 min

Poached eggs with hollandaise

Poached eggs with hollandaise

40 min

Zesty avocado with crab

Zesty avocado with crab

10 min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 min

Rice salad

Rice salad

1 godz.

Quick blueberry ice cream

Quick blueberry ice cream

5 min

Frozen fruit sorbet

Frozen fruit sorbet

10 min