Omelette

Omelette

3.9 75 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 735.5 mg

Białko 32.4 g

Kalorie 2032.9 kJ / 484 kcal

Tłuszcz 37.3 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

All-in-one 'roast' beef

All-in-one 'roast' beef

1 godz. 30 min

Sangria ginger punch

Sangria ginger punch

1 godz. 5 min

Guacamole

Guacamole

10 min

Chicken velouté meal

Chicken velouté meal

40 min

Poached eggs

Poached eggs

25 min

Quick fruit sorbet

Quick fruit sorbet

10 min

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

35 min

Banana sorbet

Banana sorbet

5 min

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2 godz. 5 min

Caipirinha

Caipirinha

5 min

Sabayon

Sabayon

15 min

Mango and turmeric sorbet

Mango and turmeric sorbet

10 min