Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes
4.5 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
180 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    500 g
  • broccoli florets washed, halved if large
    90 g
  • courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
    90 g
  • lemon juice (opcjonalnie) for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 8.6 mg
Białko 0.6 g
Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal
Tłuszcz 0.1 g
Błonnik 0.2 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 1.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spicy Beef with Red Peppers

4.1(50)

30 min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45 min

Beef Stroganoff

4.0(148)

1 godz.

Porridge with Fresh Fruit

4.3(73)

10 min

Carrot and Coriander Soup

4.7(242)

25 min

Broccoli and stilton soup

4.3(214)

30 min

Berry Foam

4.8(176)

10 min

Orange Sponge Cake

4.4(55)

1 godz.

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(280)

30 min

Chicken with Peppers and Rice

4.4(180)

1 godz.

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(26)

5 min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

4.4(66)

30 min