Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes
4.5 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
180 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    500 g
  • broccoli florets washed, halved if large
    90 g
  • courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
    90 g
  • lemon juice (opcjonalnie) for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 8.6 mg
Białko 0.6 g
Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal
Tłuszcz 0.1 g
Błonnik 0.2 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 1.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken with Peppers and Rice

4.4(180)

1 godz.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45 min

Beef Stroganoff

4.0(149)

1 godz.

Carrot and Coriander Soup

4.7(244)

25 min

Broccoli and stilton soup

4.2(215)

30 min

Berry Foam

4.8(176)

10 min

Chicken Korma

3.7(222)

40 min

Porridge with Fresh Fruit

4.3(74)

10 min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(280)

30 min

Orange Sponge Cake

4.4(56)

1 godz.

Curried Parsnip Soup

4.8(685)

30 min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(27)

5 min