Szukaj
Steamed Broccoli and Courgettes
TM6 TM5

Steamed Broccoli and Courgettes
4.4 (11 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g water
  • 90 g broccoli florets, washed, halved if large
  • 90 g courgette, washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
  • lemon juice, for serving (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 30 g
Kalorie
28.3 kJ / 6.8 kcal
Białko
0.6 g
Węglowodany
1.3 g
Tłuszcz
0.1 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
0.2 g
Sód
8.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

White Long-grain Rice

White Long-grain Rice

(50)

35min

Grated Parmesan Cheese

Grated Parmesan Cheese

(14)

5min

Steamed Sprouts and Cauliflower

Steamed Sprouts and Cauliflower

(9)

20 min

Steamed Rice

Steamed Rice

(392)

25min

Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash

(23)

35min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

(6)

25min

Basmati Rice

Basmati Rice

(239)

35min

Steamed Corn on the Cob

Steamed Corn on the Cob

(80)

25min

Breadcrumbs

Breadcrumbs

(45)

5min

Steamed Peas and Sweetcorn

Steamed Peas and Sweetcorn

(5)

15min

Steamed Green Beans and Helda Beans

Steamed Green Beans and Helda Beans

(2)

20 min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

Steamed Carrots and Parsnip Batons

(10)

25min