Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes
4.5 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
180 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    500 g
  • broccoli florets washed, halved if large
    90 g
  • courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
    90 g
  • lemon juice (opcjonalnie) for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 8.6 mg
Białko 0.6 g
Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal
Tłuszcz 0.1 g
Błonnik 0.2 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 1.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed Berries Pavlova Stack

4.3(44)

5 godz. 30 min

Chicken Liver Parfait

4.6(87)

2 godz. 40 min

Spiced Red Cabbage

4.4(160)

1 godz. 10 min

Beef Stroganoff

4.0(149)

1 godz.

Chocolate Dipped Shortbread Hearts

4.0(32)

5 godz.

Sugar icing

4.1(8)

5 min

Pilau Rice

4.6(57)

40 min

Onion Bhaji

4.7(95)

45 min

Chapatis

4.4(65)

1 godz. 30 min

Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova

4.3(23)

4 godz. 40 min

Banana Ice Cream with Salted Caramel Sauce

4.6(107)

15 min

Olive Bread Rolls

4.6(115)

2 godz.