Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
-
200
g ripe tomatoes, halved
lub 200 g tinned chopped tomatoes - 50 g olive oil
- 400 g long grain rice
- 2 tsp fine sea salt
- 1200 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1009 kJ / 241 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 1.6 g
Alternatywne przepisy
Vegetable Soup
35min
Tuna Pasta
30min
Potatoes with Yoghurt Sauce
40min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45min
Tomato Sauce
40min
Mashed Potatoes
45min
Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach
1 Std.
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1 Std. 30 Min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Stuffed vegetables
1 godz. 5 min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Aurore Sauce (Tomato Béchamel)
15 Min