![Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d82d5f17-16b3-4e99-a10d-4363707ca9cc/Derivates/350c6bf2-ff99-45d5-940c-4f1ba1cd1540.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tsp tahini
- 1 tsp olive oil
- 1 tsp lemon juice
- 120 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- 120 g tinned butter beans, rinsed, drained
- 2 Tbsp plain flour
- 5 g fresh basil leaves, washed
- 5 g fresh coriander leaves, washed
- 80 g cherry tomatoes, washed, halved
- 1 pinch ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- olive oil
- Wartości odżywcze
- na 2 pieces
- Kalorie
- 348.7 kJ / 83.4 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 46.3 mg
Alternatywne przepisy
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 godz. 10 min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30 Min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 Min
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1 Std.
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 godz. 20 min
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25 Min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min