
Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
12 pieces
Składniki
-
tahini1 tsp
-
olive oil1 tsp
-
lemon juice1 tsp
-
tinned chickpeas rinsed, drained120 g
-
tinned butter beans rinsed, drained120 g
-
plain flour2 Tbsp
-
fresh basil leaves washed5 g
-
fresh coriander leaves washed5 g
-
cherry tomatoes washed, halved80 g
-
ground black pepper1 pinch
-
ground cumin¼ tsp
-
olive oil
Wartości odżywcze na 2 pieces
Kalorie
83.4 kcal /
348.7 kJ
Białko
3.6 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
13.3 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Sód
46.3 mg