Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
Orangen-Lachs
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben5 g
-
Orange unbehandelt, Schale einer halben Orange dünn abgeschält, Saft ausgepresst½
-
Sojasauce40 g
-
Knoblauchzehen2
-
1 Lachsfilet, TK, ohne Haut, aufgetaut (ca. 600 g)Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600 g)1
-
Thymian abgezupft5 Stängel
Brokkoli-Couscous
-
Brokkoliröschen550 g
-
Butter10 g
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Wasser50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 min
Lammragout mit Möhrencouscous
30 min
Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
1 godz.
Geflügel-Dinkel-Salat
1 godz. 15 min
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1 godz.
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50 min
Tagine mit Seeteufel
1 godz.
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35 min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 min