Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
5
oz sugar
lub 5 oz monk fruit sweetener, powdered - 1 oz cocoa powder
- 16 oz frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
lub 4 oz aquafaba (chickpea liquid, canned) - 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz fresh raspberries, to garnish
- shaved chocolate, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 28.1 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 12.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Orzo
40 min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
U.S. Digital Flipbook #2
2h
U.S. Digital Flipbook #1
1sa 35 dk
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1h 45 min
Cherry Amaretto Dream
10min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30 min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10min
Cheese Blintz Soufflé
1h 10 min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10min
Strawberry Lemonade Mimosa
10min
Southern Banana Pudding
4 Std. 45 Min