Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g água
- 500 g abóbora cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 20 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bomba de amendoim
45min
Bao de jaca
1h 40min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Almofadas de batata
14u. 40min
Bolinhos taro
Brak ocen
Ameixas e alperces grelhados com crumble e gelado de lima
6 Std. 40 Min
Ovos en cazuela
1h
Vinagreta de citrinos
5min
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45min
Piza de espinafres e funcho
1h 40min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45min
Almôndegas de beringela
1h