Salada detox

Salada detox

4.0 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

brócolos cortados em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
50 g
azeite extra virgem
10 g
sumo de limão
10 g
eritritol
1 c. chá de
1 c. chá de xilitol
sal
¾ c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)
1
sementes de chia
½ c. sopa de
amêndoa laminada torrada
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g

Kalorie 1542 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Buddha bowl com frango

1 godz.

Mini galetes de cogumelos

1 godz. 45 min

Sopa de frango asiática

45 min

Salada de quinoa colorida

50 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 godz. 30 min

Massa com sardinha, limão e chili

35 min

Tabule com tomate e hortelã

1 godz.

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 min