Urządzenia i Akcesoria
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz.
2 μερίδες
Składniki
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
14 g
Kalorie
1616 kJ /
387 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
49 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Ριζότο με λεμόνι
30 min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 godz.
Γίγαντες στο φούρνο
12 godz. 30 min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Brak ocen
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
Brak ocen
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30 min
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 min
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Brak ocen
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8 godz. 10 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Πρασόρυζο
35 min