Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 μερίδες

Składniki

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Κέικ μελομακάρονο

2 godz. 20 min

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10 min

Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου

Brak ocen

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45 min

Χωνευτικό

Brak ocen

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων

1 godz. 10 min

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1 godz. 15 min

Χαλβάς με σάλτσα μούρων

1 godz. 10 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min