Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 μερίδες

Składniki

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Κιμάς - αρνί

Brak ocen

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 godz.