Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

8 μερίδες

Składniki

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 4.1 g

Kalorie 904 kJ / 216 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Κρύα πιάτα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Σπετζοφάι

25 min

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 godz.

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Vegan κέικ με καρύδα

50 min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1 godz. 30 min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 min