Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

2 μερίδες

Składniki

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικά μπολ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 min

Γάλα σόγιας

Brak ocen

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 min

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1 godz. 15 min

Κις με ντομάτα και λαχανικά

1 godz. 45 min

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Brak ocen

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 godz.

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1 godz.

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 godz. 10 min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min