Urządzenia i Akcesoria
Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
Brocheta
-
75 g de cortezas de cerdo deshidratada
-
12 gambones crudos enteros
-
1 clara de huevo batida
-
400 - 500 g de aceite para freír
Salsa de mango
-
1 mango maduro pelado y sin hueso
-
1 yogur griego
-
2 cucharadas de vinagre
-
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
13.6 g
Kalorie
945 kJ /
226 kcal
Tłuszcz
16.6 g
Błonnik
0.7 g
Węglowodany
5.5 g
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