Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di chicchi di melograno
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto di mele
- 20 g di senape
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- 600 g di verdure miste, a pezzi (2-3 cm) (vedere consigli)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 728 kJ / 174 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 29.8 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 378 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Verdure al vapore con salsa al curry
1小时 10 分钟
Uovo barzotto con salsa bernese al finocchietto, fave, pancetta e pane croccante all’aglio (di Chef in Camicia)
1h
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 分钟
Cipolle e aglio dorati
20min
Panna montata al frutto della passione
5 分钟
Focaccia integrale con melanzane e pancetta
3h 20 min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 分钟
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35min
Frullato pera, mela e banana
10 分钟
Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva
50 分钟