Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
"Arroz" de coliflor con mariscos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porciones
Składniki
Arroz de coliflor
-
500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)
Salsa
-
200 g de cebolla en cuartos
-
40 g de morrón rojo en trozos
-
40 g de morrón verde en trozos
-
40 g de morrón amarillo en trozos
-
30 g de aceite de sésamo
-
100 g de agua
-
100 g de vinagre de manzana
-
100 g de tomate perita en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
Mariscos<br>
-
500 g de mariscos surtidos (langostinos, mejillones, berberechos)
-
5 ramitas de menta fresca sólo las hojas
-
5 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
-
5 ramitas de eneldo fresco sólo las hojas
-
1 cucharada de aceite de coco
-
1 cucharada de salsa de soja
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
25 g
Kalorie
1133 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Verano saludable
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 min
Arroz de coliflor
30 min
Sopa de brócoli y almendras
30 min
Muffins de zucchini y queso
40 min
Champiñones rellenos de espinaca
40 min
Brownies proteicos
30 min
Tortilla de coleslaw
25 min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40 min
Granola
25 min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 min
Crackers de semillas
50 min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 godz.