Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)
Salsa
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 40 g de morrón rojo, en trozos
- 40 g de morrón verde, en trozos
- 40 g de morrón amarillo, en trozos
- 30 g de aceite de sésamo
- 100 g de agua
- 100 g de vinagre de manzana
- 100 g de tomate perita, en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
Mariscos<br>
- 500 g de mariscos surtidos (langostinos, mejillones, berberechos)
- 5 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 5 ramitas de eneldo fresco, sólo las hojas
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de salsa de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1133 kJ / 271 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 14 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo asado con verduras
1h 10min
Mayonesa keto
5min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Sopa de brócoli y almendras
30 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Pizza de coliflor
20 min
Arroz de coliflor
30 min
Puchero
1h
Pollo especiado
45 min
Infusión de limón y jengibre
5min
Torta de almendras
1h 10min
Pan nube de palta
45 min