Sopa con tropezones versátil
TM6

Sopa con tropezones versátil

4.6 (5 ocen)

Składniki

  • 20 - 25 g de aceite de oliva
  • 100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
  • 350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
  • 50 g de verduras variadas congeladas (opcjonalnie)
    lub 50 g de guisantes congelados (opcjonalnie)
  • 700 - 800 g de agua
  • 1 cucharaditas de concentrado de caldo de verduras casero
    lub 1 pastilla de caldo de verduras
  • ½ - 1 cucharadita de sal
    lub ½ - 1 cucharada de salsa de soja
  • 60 - 80 g de pasta seca para sopa

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
670 kJ / 160 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy