Przejdź do głównej treści Szukaj
Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres
3.0 3 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    200 g
  • manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
    70 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    500 g
  • fermento de padeiro fresco
    10 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • folhas de espinafres, frescas
    150 g
  • dente de alho
    1
  • caju torrado s/ sal
    50 g
  • azeite
    120 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • Mistura de alfaces q.b.
  • Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
  • ovos cozidos, cortados em fatias
    1 - 2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 506 mg
Białko 17 g
Kalorie 2801 kJ / 669 kcal
Tłuszcz 38 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 12 g
Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piquenique 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empanadas de atum

4.4(83)

1 godz.

Mini quiches

4.6(27)

1 godz.

Empanada Catalã

4.8(55)

2 godz.

Pão proteico

4.9(16)

9 godz.

Pão Italiano com biga

5.0(2)

24 godz.

Quiche de curgete e atum

4.5(53)

1 godz. 10 min

Pastéis recheados com carne

4.4(17)

2 godz. 15 min

Empadas de bacalhau

5.0(5)

1 godz. 20 min

Nuggets

4.3(16)

40 min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

4.4(30)

50 min

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

5.0(1)

45 min

Mini pizas

4.9(12)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie