Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

4.1 842 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 Portionen

Składniki

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    200 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    200 g
  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Öl
    20 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 1 cm)
    70 g
  • Erbsen, TK
    100 g
  • Wasser
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
    ¼ - ½ TL

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 11 g
Kalorie 1195 kJ / 285 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 4.9 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...