Smoothie al caffè (vegan)

Name: Smoothie al caffè (vegan)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 bicchieri
Ingredients: 80 g di datteri denocciolati; 2 caffè espresso; 2 banane mature; 40 g di burro di arachidi, non zuccherato; 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere; 500 g di bevanda a base di soia; 200 g di cubetti di ghiaccio

4.0 (9 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 6 bicchieri

Składniki

80 g di datteri denocciolati
2 caffè espresso
2 banane mature, sbucciate e a pezzi
40 g di burro di arachidi, non zuccherato
1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
500 g di bevanda a base di soia, non zuccherata
lub 500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata
20 g di sciroppo di agave (opcjonalnie)
200 g di cubetti di ghiaccio

Wartości odżywcze: na 1 bicchiere
Kalorie: 863.3 kJ / 206.3 kcal
Białko: 4.3 g
Węglowodany: 39.5 g
Tłuszcz: 4.8 g
Tłuszcz nasycony: 0.7 g
Błonnik: 2.3 g
Sód: 30 mg