Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 raciones

Składniki

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones de 5x1 cm
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 394 mg

Białko 14 g

Kalorie 374 kJ / 89 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 4 g

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Dostępny w

Una mesa de verano 6 Przepisów
Hiszpania

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