Granola navideña

Granola navideña

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

10 raciones

Składniki

30 g de coco rallado

30 g de copos de coco
30 g de pasas sin semillas
100 g de dátiles sin hueso en trozos
50 g de agua
200 g de copos de avena
200 g de almendras crudas sin piel
100 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de nuez moscada molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 4.5 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 1357 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 23.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 10.7 g

Węglowodany 21.6 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 146 75 Przepisów
Hiszpania

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