Maquereaux sauce au citron et brocolis
TM6 TM5

Maquereaux sauce au citron et brocolis

4.0 (40 ocen)

Składniki

  • 550 g d'eau
  • 600 g de brocolis, détaillés en bouquets
  • 4 maquereaux frais, vidés
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 60 g de jus de citron
  • 35 g d'échalote
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 c. à café de fond de poisson

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
5849.3 kJ / 1405.5 kcal
Białko
124.5 g
Węglowodany
5.5 g
Tłuszcz
97.8 g
Tłuszcz nasycony
34.3 g
Błonnik
2.5 g
Sód
1025.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy