Urządzenia i Akcesoria
Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 doses
Składniki
-
azeite40 g
-
carne de porco s/ osso cortada em cubos (6 cm x 4 cm)600 g
-
sal½ c. chá de
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pimenta2 pitada de
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cebola cortada em meias luas150 g
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tomate maduro cortado em pedaços200 g
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1 - 2 pimenta malagueta, s/ sementes, cortadas em rodelasmalagueta jalapeño em lata20 - 30 g
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pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm)120 g
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pimentão verde cortado em pedaços (2 cm)120 g
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feijão preto, em lata escorrido250 g
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concentrado de tomate30 g
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água100 g
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½ cubo de caldo de galinha (para 0,5 l)caldo de galinha caseiro½ c. chá de
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tortilhas de milho6
-
creme azedo100 g
-
abacates2
-
coentros4 c. sopa de
-
lima cortada em gomos1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
31 g
Kalorie
2745 kJ /
657 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
11 g
Węglowodany
37 g
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