Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Minze abgezupft
15 g
Petersilie abgezupft
30 g
Erbsen, TK aufgetaut
380 g
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
90 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Schwarzkümmel-Samen
½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 602 mg

Białko 5 g

Kalorie 1017 kJ / 243 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Linsen-Curry-Aufstrich

Linsen-Curry-Aufstrich

40min

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

40min

Orientalische Mayonnaise

Orientalische Mayonnaise

10min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

15min

Curry-Nuss-Aufstrich

Curry-Nuss-Aufstrich

20min

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

15min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1h

Schoko-Hummus

Schoko-Hummus

5min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50min

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

15min