Tinga de poulet

4.7 12 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions

Składniki

  • 200 g de fromage frais (Queso Fresco ou Panela)
  • 30 g d'huile
  • 300 g d'oignons coupés en quartiers
  • 2 gousses d'ail épluché
  • 185 g de tomates concassées en conserve
  • 75 - 125 g de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo), selon votre goût
  • 100 g d'eau
  • 1 c. à thé bombées de fond de volaille en pâte maison
    1 cubes de bouillon de poulet
  • 600 g de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (3-4 cm)
  • 30 g de cassonade
    30 g de panela
  • 2 c. à thé de paprika en poudre
  • 1 c. à thé de cumin en poudre
  • ½ - 1 c. à thé de poudre de chili
  • 1 c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 12 tostadas au maïs
  • 150 g de crème sure pour servir
  • 1 lime en quartiers, pour servir
  • coriandre fraîche pour servir

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1995.1 mg
Białko 49.6 g
Kalorie 3349.3 kJ / 800.5 kcal
Tłuszcz 40.7 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 19.2 g
Węglowodany 68.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...