Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tapenada
- 60 g măsline negre fără sâmburi
- 60 g măsline verzi, fără sâmburi
- 1 lingură capere în oțet
- 2 roșii uscate, conservate în ulei, scurse
- 5 frunze de busuioc proaspăt
- 1 priză boia afumată
- 1 linguriță oțet balsamic
Omleta spaniolă
- 60 g parmezan, tăiat cuburi (2 cm)
- 80 g ceapă roșie, sferturi
- 2 căței de usturoi
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 15 g ulei de măsline
- 500 g apă
- 200 g cartofi noi, curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
- 80 g ardei gras roșu
- 60 g ciuperci proaspete, tăiate felii (cca. 0,5 cm) (opcjonalnie)
- 6 ouă
- 60 g lapte integral
- ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ulei de măsline, pentru uns
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 687 kJ / 164 kcal
- Białko
- 9.7 g
- Węglowodany
- 5.6 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 1.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5hod. 30min
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
Brak ocen
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Brak ocen
Vită cu ciuperci
30 min
Soldăței de omletă
Brak ocen
Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar
Brak ocen
Înghețată Piña Colada cu ananas la grill
24 Std. 25 Min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 Std.
Limonadă detox (Abdomen plat)
25min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Vită picantă gătită lent
8h 10 min