Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
10 porții

Składniki

  • ceapă tăiată jumătăți
    300 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • ghimbir măcinat
    2 lingurițe
  • coriandru măcinat
    2 lingurițe
  • chimion măcinat
    2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ½ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ½ linguriță
  • apă
    1500 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate
    4
    4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casă
  • linte roșie uscată
    200 g
  • pulpă de roșii, din conservă
    1600 g
  • piper negru măcinat plus după gust
  • sare după gust
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    4 - 5 fire

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 899 mg
Białko 7 g
Kalorie 613 kJ / 147 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...