Sparanghel cu lămâi și capere

Fasole boabe gătită lent

Tacos moi, cu pui și salsa de fructe

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

Clătite cu două feluri de umplutură

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

Tarte cu ceapă caramelizată și brânză de capră