Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 porții

Składniki

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 33 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 godz. 45 min

Piept de pui sous-vide

Brak ocen

Budincă de orez cu caise, gătită lent

5 godz. 35 min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 godz. 5 min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 godz. 15 min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1 godz. 25 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Supă cu pui Stroganoff

55 min