Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Emulsione
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
Insalata di grano saraceno
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
- 300 g di seppie tagliate ad anelli
- 150 g di code di mazzancolle, pulite
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1016.1 kJ / 242.9 kcal
- Białko
- 13.9 g
- Węglowodany
- 28.3 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 4.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini
1h 20min
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3h
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Insalata di polpo con dressing al lime
1h
Yogurt al té matcha con granola
40 min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni
1sa 45 dk
Salmone all'arancia e pistacchi
40 min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20min