Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 24 godz.

16 bucăți

Składniki

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (opcjonalnie)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Białko 8 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

'Burritos' cu legume

20min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Garnitură cu castane și merișoare

Pas d’évaluation

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Pas d’évaluation

Coroniță din aluat, cu legume

1h 40min

Lichior din fructe de pădure

30min

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Gin cu mure și boabe de ienupăr

10min

Falafel rapid

30min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min