![Avocado and Hemp Pesto Avocado and Hemp Pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/31A75229-BA08-4123-B70D-B709F42C734B/Derivates/CF9C9217-EDD3-4C94-B6BE-506A4D009F8A.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz hemp seeds
- 2 garlic cloves
- 8 sprigs fresh basil, leaves only
- ½ tsp salt
- 4 ½ oz avocado, flesh only
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lemon juice
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 721.2 kJ / 172.4 kcal
- Białko
- 3.4 g
- Węglowodany
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 208.5 mg
Alternatywne przepisy
Peach and Almond Ice Cream
8ωρ. 10 λεπτ.
Avocado Coconut Ice Cream
8h 15min
Coconut Butter
5 min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10min
Kalamata Tapenade
5 min
Raspberry-infused vinegar
73h 10min
Coconut Milk Yogurt
20h
Carrot, Feta and Mint Salad
40 min
Vegan Caesar dressing
5 min
Asparagus with Cashew Cream
20min
Almond Butter
5 min