![Washington Baked Blueberry Oatmeal Washington Baked Blueberry Oatmeal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/950AE09F-C35B-4CCA-B0CF-45AAEF6DBAC8/Derivates/6e9be778-764f-4f6f-8309-1cc916cc3750.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz coconut oil, plus extra to grease
- 7 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 4 oz sliced almonds
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground nutmeg, to taste
- 12 oz almond milk
- 2 ½ oz maple syrup
- 2 oz unsweetened coconut flakes, plus extra to garnish
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 12 oz blueberries, plus extra to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 954 kJ / 228 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apple Fritter Bread
2小时
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 分钟
Superfood Energy Balls
35min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.
Pumpkin Streusel Muffins
25min
Maple Cranberry Gingerbread
1h 25min
Spiced Pumpkin Seeds
35min
Chocolate Seed Granola
50min
Superfood Breakfast Muffins
1小时
Golden Oatmeal
10min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 Std. 20 Min
Cranberry Almond Cookies
1 Std. 20 Min