Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz coconut oil, plus extra to grease
- 7 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 4 oz sliced almonds
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground nutmeg, to taste
- 12 oz almond milk
- 2 ½ oz maple syrup
- 2 oz unsweetened coconut flakes, plus extra to garnish
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 12 oz blueberries, plus extra to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 954 kJ / 228 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Superfood Breakfast Muffins
1h
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Carrot Cake Cookies
35 min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Green Shakshuka
40 min
Rainbow Bowl
1h 15min
Black Bean Brownies
35 min
Southwest Quinoa
40 min
Golden Oatmeal
10 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min