Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.0 3 oceny

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1178.9 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 1442.2 kJ / 344.7 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 41.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Waffle Good Mash-Ups 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1 godz. 25 min

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 min

Sautéing Chicken Strips

15 min

Gluten-Free Chocolate Chip Cake

40 min

Buckwheat Crêpes

45 min

Kale Chips

40 min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 min

Caprese Egg White Omelet

20 min

Protein Boosted Waffles

25 min