Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g almond meal (see Tips)
- 30 g coconut flour
- 20 g whey protein isolate (see Tips)
- ¼ tsp xanthan gum
- ¼ tsp salt
- 100 g unsalted butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- 50 g cream cheese, chilled and cut into cubes
- 1 egg
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tbsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 604.2 kJ / 143.9 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 2.4 g
- Tłuszcz
- 13.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 153.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Almond shortcrust pastry
35 min
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
Keto lemon curd
10min
Baked blueberry and hazelnut cheesecake
27h
Hazelnut quince friands
2 godz. 25 min
Almond chocolate mousse
35 min
Flourless bagels
1 godz. 40 min
Peanut butter chocolate cups
1 Std. 30 Min
Keto Shortbread Cookies
55min
Keto crackers
1 Std.
Fish pie with cauliflower mash
1 godz. 15 min
Keto bread rolls
1 godz. 15 min