
Urządzenia i Akcesoria
Frullato idratante
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 bicchieri
Składniki
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di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata250 g
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di polpa di avocado120 g
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di bulbo di finocchio a pezzi40 g
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di cetriolo sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.50 g
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di acqua di cocco fredda350 g
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di zenzero, radice fresca pelata (1 cm circa)1 pezzo
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di mentuccia fresca, le foglioline lavate2 rametti
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di spinaci baby freschi lavati30 g
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lime 1 pelato al vivo e 1 a spicchi2
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cubetti di ghiaccio per servire
Wartości odżywcze na 1 bicchiere
Kalorie
96.5 kcal /
403.8 kJ
Białko
1.8 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
7.1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Sód
3.6 mg