Frullato idratante

Frullato idratante

3.5 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 bicchieri

Składniki

  • di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
    250 g
  • di polpa di avocado
    120 g
  • di bulbo di finocchio a pezzi
    40 g
  • di cetriolo sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
    50 g
  • di acqua di cocco fredda
    350 g
  • di zenzero, radice fresca pelata (1 cm circa)
    1 pezzo
  • di mentuccia fresca, le foglioline lavate
    2 rametti
  • di spinaci baby freschi lavati
    30 g
  • lime 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
    2
  • cubetti di ghiaccio per servire

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Kalorie 96.5 kcal / 403.8 kJ
Białko 1.8 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 7.1 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Sód 3.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...