![Keto crackers Keto crackers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b98dc86b-29e5-428b-be70-1d20d71a28c4/Derivates/1e43e1db-4365-4980-8eb1-f55baf9b4295.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g flaxseeds
- 150 g raw almonds
- 3 eggs
- 150 g water
- 50 g pumpkin seeds
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 947.9 kJ / 225.7 kcal
- Białko
- 11.7 g
- Węglowodany
- 1.2 g
- Tłuszcz
- 18.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 190.2 mg
Alternatywne przepisy
Keto Cheese Dinner Rolls
1 Std. 10 Min
Keto sweet pastry
1 Std.
Dairy and grain free wraps
45 Min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Flourless bagels
1h 40min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Cheesy pull-apart garlic bread
1 Std.
Keto lemon curd
10 Min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Keto Cheesecake
7h 20min
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min