Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de queso parmesano, en cubos
- 190 g de harina de trigo
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de agua
- 2 huevos
- ½ cda de polvo para hornear
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 - 2 pizca de sal fina, o al gusto
- 100 g de queso feta, bajo en grasa, desmoronado
- 250 g mezcla de verduras, frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
- 30 g jamón de pavo, rebanado
- 50 g de queso mozzarella, en bolitas
- 20 g aceituna negra, deshuesado, en rebanadas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 970 kJ / 231 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 243 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Risotto con calabaza y tocino
25 min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 Min
Pastel de pollo
30 min
Hojaldre de pollo
2j
Budín de limón
50 menit
Soufflé de queso rápido
45 Min
Soufflé de huevo con jamón y queso
55 Min
Ñoquis de camote (sin gluten)
1h 10 min
Risotto de calabacitas y espárragos
45 Min
Quiche de jamón serrano y jitomate
55 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 min